Légy fitt, kezdj neki még ma!

Ne várj senkire, ne várd meg a holnapot!

Úgy érzed, hogy valami nincs rendben. Nem olyan, mint régen. Nem megy olyan könnyedén. A sok üléstől fáj a hátad, a derekad. A lépcsőn felszaladni is kihívás. Sokszor fáj a fejed, és gyakran feszült vagy.

És a tükör sem a legjobb barátod egy ideje.

Sajnos a mozgásszegény életmód következtében egészségügyi problémák alakulhatnak ki, mozgásszervi panaszok, túlsúly, magas vérnyomás, cukorbetegség. A mindennapi életünket is megkeserítheti, hogy már attól elfáradunk, ha a bevásárlás után haza kell cipelnünk egy szatyrot, vagy ha percekig kapkodjuk a levegőt, mert futottunk a busz után. 

Persze vonalainknak se tesz jót, ha felszedünk jónéhány plusz kilót.

Gyere el hozzánk, segítünk, hogy ez ne legyen így! 

A testmozgással megelőzhető számos betegség kialakulása, segít legyőzni a stresszt. Fittebb leszel, karcsúbb, energikusabb. 

És a tükröt se fogod utálni.